site logo

Żyj zdrowo

i miej siły na to co ważne

Portal prowadzony przez lekarzy i ekspertów zdrowia.

Nadciśnienie tętnicze

Ciśnienie tętnicze - jak je prawidłowo mierzyć?

Stres i emocje

Focusing

Sen

Ankieta diagnostyczna

Stres i emocje

Terapia IFS

Sen

Czym jest higiena snu?

Stres i emocje

Zaplanowane martwienie się

Zdrowa dieta

Tygodniowy Spis Diety

Żylaki kończyn dolnych

Jak im zapobiegać?

Logo Przewodnik Zdrowia

Naszą wizją jest świat, w którym ludzie mają siły do robienia tego, co jest dla nich ważne.

Zdrowie jest do tego kluczowe. Dlatego stworzyliśmy portal poświęcony temu, jak o nie dbać.

Wszystkie opublikowane tutaj materiały zostały stworzone przez praktykujących lekarzy oraz ekspertów zdrowia. Znajdziesz tutaj sprawdzoną wiedzę potwierdzoną badaniami naukowymi oraz doświadczeniem specjalistów.